रनिंग करने वाले पुरुषों के लिए सही शॉर्ट्स चुनना बेहद जरूरी है। 2025 में बाजार में कई नए और एडवांस्ड ऑप्शन्स आए हैं, जो कम्फर्ट, परफॉरमेंस और स्टाइल को एक साथ ऑफर करते हैं। अच्छे रनिंग शॉर्ट्स न सिर्फ आपकी मूवमेंट को आसान बनाते हैं, बल्कि पसीने को जल्दी सूखने देते हैं और चफिंग से बचाते हैं। आजकल लाइटवेट फैब्रिक, मेश पैनल्स और स्ट्रेचेबल मटेरियल्स का इस्तेमाल हो रहा है, जो लंबी दौड़ के लिए आदर्श हैं। कुछ शॉर्ट्स में जेबें भी डिज़ाइन की जाती हैं, ताकि आप फोन या कीज़ रख सकें। इस साल की टॉप पिक्स में नाइकी, अंडर आर्मर, एडिडास और कुछ नए ब्रांड्स शामिल हैं, जो टेक्नोलॉजी और कंफर्ट को बेहतर तरीके से मिलाते हैं।
2025 के टॉप रनिंग शॉर्ट्स के फीचर्स
आजकल के बेस्ट रनिंग शॉर्ट्स में कई खास फीचर्स होते हैं। सबसे पहले, मटेरियल मायने रखता है – पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स ब्लेंड फैब्रिक सबसे ज्यादा पॉपुलर हैं क्योंकि यह हल्का, सांस लेने वाला और स्ट्रेचेबल होता है। दूसरा, मेश पैनल्स या वेंटिलेशन जोन्स होते हैं, जो बॉडी हीट को कम करते हैं। कुछ शॉर्ट्स में एंटी-बैक्टीरियल कोटिंग भी होती है, जिससे बदबू नहीं आती। लंबाई भी अहम है – 5-7 इंच के इनर लाइनर वाले शॉर्ट्स ज्यादा कंफर्टेबल होते हैं। रिफ्लेक्टिव स्ट्रिप्स नाइट रनिंग के लिए सेफ्टी बढ़ाते हैं। साथ ही, एलास्टिक वेस्टबैंड और ड्रॉस्ट्रिंग्स फिट को एडजस्ट करने में मदद करते हैं।
2025 की बेस्ट ब्रांड्स और मॉडल्स
- strong>नाइकी ड्राई फिट फ्लेक्स स्ट्राइड – बेस्ट फॉर लॉन्ग डिस्टेंस, सुपर लाइटवेट
- strong>अंडर आर्मर टेक 2.0 – बेस्ट मॉइस्चर-विकिंग, एंटी-ओडर टेक्नोलॉजी
- strong>एडिडास अल्फाबाउंस स्पीड – बेस्ट कस्टम फिट, स्ट्रेचेबल फैब्रिक
- strong>प्यूमा निट्रो ड्राइव – बेस्ट वेंटिलेशन, बिल्ट-इन लाइनर
- strong>लुलुलेमॉन सर्ज लाइन – बेस्ट प्रीमियम क्वालिटी, फ्लैटरिंग फिट
- strong>ब्रोक्स हाइपरलाइट – बेस्ट बजट ऑप्शन, ड्यूरेबल मटेरियल
- strong>न्यू बैलेंस हीट – बेस्ट फॉर हॉट वेदर, अल्ट्रा-ब्रीथेबल
कैसे चुनें सही रनिंग शॉर्ट्स?
रनिंग शॉर्ट्स खरीदते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। पहला, अपने रनिंग स्टाइल को समझें – अगर आप मैराथन रनर हैं, तो लाइटवेट और मिनिमलिस्ट डिज़ाइन चुनें। दूसरा, मौसम के हिसाब से फैब्रिक लें – गर्मी में मेश वाले और सर्दी में थोड़े हेवियर शॉर्ट्स बेहतर होते हैं। फिट जरूर चेक करें: शॉर्ट्स न तो टाइट होने चाहिए न ही ढीले, वरना चफिंग हो सकती है। इनर लाइनर वाले शॉर्ट्स ज्यादा सपोर्ट देते हैं। प्राइस के साथ क्वालिटी को बैलेंस करें – कुछ बजट ऑप्शन्स भी अच्छी परफॉरमेंस देते हैं। अगर आपको जेब्स की जरूरत है, तो जिप वाली या सिक्योर जेब्स वाले मॉडल्स देखें।
रनिंग शॉर्ट्स केयर टिप्स
- हमेशा कोल्ड वॉटर में वॉश करें, गर्म पानी फैब्रिक को खराब कर सकता है
- डिटर्जेंट की जगह माइल्ड स्पोर्ट्स वॉश यूज करें
- ड्रायर में न सुखाएं, नेचुरल एयर ड्राईंग बेस्ट है
- अंदर के लाइनर को उल्टा करके धोएं ताकि बैक्टीरिया न रहें
- स्टोर करते समय फोल्ड न करें, हुक पर लटकाएं
- सनस्क्रीन या कीटोनाशक के संपर्क में आने से बचाएं
- हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा न पहनें, फैब्रिक को रेस्ट दें
2025 में रनिंग शॉर्ट्स की टेक्नोलॉजी काफी एडवांस हो चुकी है। सही शॉर्ट्स चुनकर आप न सिर्फ अपने रनिंग एक्सपीरियंस को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि इंजरी के रिस्क को भी कम कर सकते हैं। ब्रांड्स अब सस्टेनेबल मटेरियल्स पर भी फोकस कर रहे हैं, जो पर्यावरण के लिए भी अच्छा है। लंबी दौड़ हो या स्प्रिंट, आजकल के शॉर्ट्स हर जरूरत को पूरा करते हैं। बस ध्यान रखें कि आपका चुनना आपके रनिंग गोल्स, बजट और कम्फर्ट के हिसाब से हो। इन्वेस्टमेंट सही जगह करें, तो यह शॉर्ट्स कई सालों तक चलेंगे।